Lipoaspiração reduz a gordura subcutânea – e dieta reduz a gordura visceral

Quando a gordura da região abdominal está sob a pele, ela não representa o mesmo perigo para a saúde que a gordura visceral.

Nem toda a gordura é igual. Quando a gordura da região abdominal está sob a pele (subcutâneo), ela não representa o mesmo perigo para a saúde que a gordura visceral (que envolve os órgãos internos). A gordura visceral está associada com diabetes e problemas cardíacos. Ninguém sabe por que isso é assim, mas especula-se que a gordura visceral leve a um estado de predisposição à inflamação. Em comparação, a gordura sob a pele pesa para baixo, mas não parece especialmente perigosa para a saúde.

Para determinar que tipo de gordura que você tem, tente este teste em si mesmo: se você tem uma barriga grande, tente pinçá-la. Se grande parte do tecido ficar em sua mão, provavelmente é gordura subcutânea; se não, provavelmente é gordura visceral.

“Como você perde a gordura pode ser tão importante quanto a quantidade de gordura que você perde.” Dr. Samuel Klein, professor de medicina e ciência nutricional da Escola de Medicina da Universidade de Washington descreve o dilema da gordura da barriga para o Los Angeles Times, em 25 de agosto de 2012 .

A gordura da região abdominal é um forte, embora imperfeito, aviso de potenciais problemas de saúde tais como doenças cardíacas e diabetes. “Se você vê alguém com uma barriga grande, esta é uma pessoa que provavelmente tenha um risco maior”, diz Klein. “Alguém que só tenha um bumbum grande provavelmente tenha menor risco”.

Klein liderou um estudo em 2004 mostrando que os pacientes poderiam instantaneamente perder aproximadamente 13 quilos ou mais de gordura subcutânea através de lipoaspiração sem ver qualquer benefício à saúde normalmente associadas com perda de peso, como redução da pressão arterial, do colesterol e maior sensibilidade à insulina. Para a gordura visceral, que está diretamente ligada com as questões de saúde, a lipoaspiração não vai funcionar. Em vez disso, você precisa cortar calorias e fazer mais exercícios.

Outro fato interessante, segundo Klein, é que cerca de uma em cada quatro pessoas obesas parecem ter colesterol, pressão arterial e sensibilidade à insulina normais, “como se toda aquela gordura não importasse realmente”. Então, você não pode prever se uma pessoa com barriga grande terá problemas de saúde sem uma bateria de testes.

Fonte: ASAPS (traduzido)